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1:1 Coaching

Eine individuelle 1:1 Unterstützung, die dich an dein Ziel bringt

Du willst deine Periode wiederbekommen und ein intuitives Essverhalten entwickeln und weißt nicht, wo du anfangen sollst?

Im 1:1 Coaching unterstütze ich dich auf deinem Weg!

Periode wiederbekommen

Erfahre wie du deine Periode wiederbekommst und deine Hormone ins Gleichgewicht bringst

Mit deinem Körper als Team arbeiten

Lerne auf deine inneren Signale zu hören und deinem Körper zu vertrauen

Gesundes Essverhalten

Eine intuitve Ernährung ohne Verbote

Erkennst du dich wieder?

Was wäre wenn du…

Das erwartet dich in meinem Coaching

Im Coaching hole ich dich genau da ab, wo du stehst!
Du hast bereits schon vieles ausprobiert doch nichts hat dir deine Periode wiedergebracht? Du lebst unglaublich gesund, machst viel Sport doch dein Körper funktioniert trotzdem nicht so wie er soll?

Dann ist das 1:1 Coaching genau das richtige für dich!

Das sagen meine Kundinnen

Das Coaching passt perfekt zu dir, wenn du…

Deine Periode auf natürliche Weise wiederbekommen möchtest

Eine gesunde Beziehung zum Essen und deinem Körper aufbauen möchtest

Raus aus dem Schwarz Weiß Denken hin zur Balance kommen möchtest

Das wirst du in meinem Coaching alles lernen:

Modul 1

Grundlagen

Lerne die Grundlagen für deinen Erfolg kennen. Es dreht sich alles rund um dein Mindset, die Zielsetzung und das Problembewusstsein.

Modul 2

Gesundes Essverhalten

Erfahre wie du eine gesunde Beziehung zum Essen aufbaust und die Angst vor einer Zunahme verlierst

Modul 3

Hormonfreundliche Ernährung

Lerne welche Energie- und Nährstoffbedürfnisse dein Körper während der Periodenrecovery hat. Es erwarten dich außerdem einen Tagesplan und viele Rezepte für deine Periodenrecovery.

Modul 4

Stress, Sport & Schlaf

Erfahre, ob du zwingend eine Sportpause machen musst um die Periode wiederbekommst und wie dein Körper aus dem Überlebensmodus kommt.

Modul 5

Der Weg der Periodenrecovery

Die Fragen, wie lange es dauern wird und wie du erkennst, dass du auf dem richtigen Weg bist, werden hier ausführlich behandelt. Außerdem lernst du, wie du deine Ernährung nach der Periodenrecovery gestalten sollst.

Das sagen meine Kundinnen

Deine nächsten Schritte zum Coaching

1. Kontaktformular ausfüllen

Du meldest dich unverbindlich bei mir und ich schicke dir ein paar Terminvorschläge für ein Erstgespräch.

2. Erstgespräch

Wir lernen uns unverbindlich kennen und schauen gemeinsam, ob das Zyklus Flow Coaching das richtige für dich ist.

Deine Vorteile auf einen Blick

Persönliches Experten-Feedback

Du erhältst mein persönliches Expertenfeedback zu all deinen Fragen rund um das Thema "Periode wiederbekommen".

Unterstützende Materialien

Über 40 Videos und zahlreiche Workbooks mit lebenslangem Zugriff, damit du dein Ziel besser, entspannter und zeitsparender erreichst.

Der Kurs ersetzt keine Psychotherapie!

Der Kurs passt nicht zu dir, wenn du...

... nach einem schnellen Heilmittel suchst, das dir deine Periode wiederbringt.

... unter PCOS leidest.

... du nicht bereit bist, deine Gesundheit in die Hand zu nehmen und etwas in deinem Lebensstil zu verändern.

Bist du bereit für dich loszugehen?

Dann melde dich jetzt bei mir