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Deswegen sollst du deine Ernährung an deinen Zyklus anpassen.
Wir Frauen sind keine Maschinen. Wir durchlaufen jeden Monat 4 verschiedene Zyklusphasen, in denen wir unterschiedliche Bedürfnisse haben. Je nach Phase sind deine Energie- und Nährstoffbedürfnis anders. Mit der zyklischen Ernährung erfüllst du alle Bedürfnisse deines Körpers.
... wie dein weiblicher Zyklus funktioniert.
... wie dein weiblicher Zyklus funktioniert.
... welche unterschiedlichen Energie- und Nährstoffbedürfnisse du innerhalb deines Zyklus hast.
... wie du deinen weiblichen Zyklus mit der zyklischen Ernährung harmonisierst.
... welche Lebensmittel deine Zyklusphasen optimal unterstützen.
Du bekommst lebenslangen Zugriff auf die Inhalte und kannst dir alles in deinem Tempo durchschauen.
Falls du konkrete Fragen hast, hast du die Möglichkeit dir jederzeit eine Einzelsession dazuzubuchen.
Wie dein weiblicher Zyklus funktioniert und welche Phasen du jeden Monat durchläufst.
Wie du deinen Zyklus tracken kannst und somit immer genau weisst in welcher Phase du dich befindest.
Welche konkreten Lebensmittel du in den einzelnen Phasen essen kannst um deinen Körper optimal zu unterstützen.
Wie dein Energiebedarf innerhalb deines Zyklus schwankt.
Wieso du Gelüste auf ganz bestimmte Lebensmittel hast.
Welche Rezepte du nachkochen kannst um deinen Zyklus zu unterstützen.
Wenn deine Periode aktuell ausbleibt, empfehle ich dir die Masterclass Flow Food.
Sobald du dich angemeldet hast, bekommst du eine Email mit dem Zugang zum Workshop und dem Tagesplan.
Du kannst direkt heute noch starten! Bist du bereit?
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