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Du bekommst einen Fahrplan, der dir zeigt wie du endlich in die Umsetzung kommst und deinen eigenen Recovery-Weg findest!
Ich zeige dir wie du dich von deinen Ängsten lösen kannst und dich nie wieder mit anderen vergleichen musst!
Raus aus der Quasi-Recovery und rein in die vollkommene Freiheit, ich zeige dir wie du die letzten Schritte mit LEICHTIGKEIT schaffst!
Ich versteh dich so, so gut!
Auch ich habe vor einigen Jahren für ganze 5 Jahre unter einer ausbleibenden Periode gelitten und meine Beziehung zu Essen und mir selber war leider nicht immer so positiv wie sie es jetzt ist. Lange Zeit habe ich gegen meinen Körper gearbeitet und meine inneren Signale komplett ignoriert! Ich habe mich aufs Laufband gezwungen, obwohl mein Körper einfach nur Ruhe verlangt hat oder habe nach meinen selbstauferlegten „gesunden“ Routinen gegessen.
In der Theorie war mir eigentlich klar was zu tun ist, jedoch scheiterte ich in der Umsetzung. Überforderung, Angst und Panik kamen auf sobald ich versucht habe die Tipps umzusetzen. Mittlerweile ist mir natürlich glasklar was ich damals falsch gemacht habe und wieso die Recovery mir so schwer gefallen ist… Du musst nicht die gleichen Fehler wie ich damals machen! In meiner neuen Masterclass zeige ich dir wie du endlich mit Vertrauen und Sicherheit in der Recovery weiterkommst und vollständig gesund und frei wirst!
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