Masterclass Kickstart Your Recovery

Dein Start in die vollständige Recovery

Erfahre, wie du deine Recovery richtig startest und langfristig durchziehst, um eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen und als Team mit deinem Körper zu arbeiten.

Einen Fahrplan für deine vollständige Recovery

Erfahre in der 1,5 Stunden Masterclass wie du in deine vollständige Recovery startest und eine gesunde Beziehung zu deinem Körper, dem Essen und dem Sport aufbauen kannst.

Ja, eine vollständige Recovery ist auch für dich zu 100% möglich!

Jeder Tag bietet dir eine neue Chance, um deinen Zielen einen Schritt näher zu kommen. Ich zeige dir wie du den Weg mit Vertrauen und ohne schlechtes Gewissen erfolgreich meistern kannst!

Stellst du dir diese Fragen?

Wie starte ich meine Recovery am besten und wie schaffe ich es langfristig dranzubleiben?
Wie erkenne ich, ob ich meinen Set Point erreicht habe? Und wie weiß ich wo der Set Point liegt?
Wie viel Energie braucht mein Körper um vollständig zu heilen?
Wie schaffe ich es mit den körperlichen Veränderungen umzugehen und die Zunahme zu akzeptieren?
Gibt es spezifische Ernährungstipps, die mir helfen zu recovern und wie erstelle ich am besten eine Recovery-Mahlzeit?
Wie könnte ein Ernährungstag in meiner Recovery aussehen?

All das und vieles mehr erfährst du bei Kickstart Your Recovery!

Kickstart Your Recovery passt perfekt zu dir, wenn du…

Was wäre, wenn du…

Das erwartet dich bei Kickstart Your Recovery

Du bekommst lebenslangen Zugriff auf die Inhalte und kannst dir alles in deinem Tempo durchschauen.

Falls du konkrete Fragen hast, hast du die Möglichkeit dir jederzeit eine Einzelsession dazuzubuchen.

Das wirst du bei Kickstart Your Recovery alles lernen:

Wie die ersten Schritte in deine vollständige Recovery aussehen

Alles rund um die Zunahme und den Set-Point

Der Energiebedarf während der Recovery

Ob All-In der richtige Weg ist

Ernährungstipps für deine Recovery

Die optimale Mahlzeitenstruktur und Orientierungen für Portionsgrößen

Denke daran: ein heilender Körper hat ANDERE BEDÜRFNISSE als ein gesunder Körper.

Nach der Masterclass wirst du deinen Körper und seine Signale genau verstehen. Du wirst wissen welche Bedürfnisse er in der Recovery wirklich hat und wie du es schaffst denen mit LEICHTIGKEIT und ohne kreisende Gedanken nachzugehen.

So geht es weiter:

Sobald du dich angemeldet hast, bekommst du eine Email mit dem Zugang zum Workshop und dem dazugehörigen Workbook. Du kannst direkt heute noch starten! Bist du bereit?

Das sagen meine Kundinnen

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